Adieu les problèmes de dos

8 février 2017

Beaucoup de personnes m’ont posé la question à l’accueil :

Qu’est ce qu’est le Bodybalance et pourquoi le faire ?

Inspiré du taichi, du yoga et du pilate.

Le balance permets de se renforcer et se tonifier en profondeur.

Avoir un muscle plus ferme et un ventre plat mais aussi travailler sa posture et sa mobilité articulaire.

Adieu les problèmes de dos et j’en passe.

Plus d’explication ? Pourquoi ne pas lire cet article 😉

http://www.marieclaire.fr/,lecon-de-fitness-le-body-balance,711807.asp

Cardio, Musculation, lesMills, Fitness

Retrouvez l'actualité de vos club

Faites du sport à Noel et le jour de l’an !

Le 06 Déc 2018

Tadaaa chaque année la Vitateam pense à vous ! Noël et le jour de l’an…

Lire l'article

Est ce que vous vous entrainer trop en musculation, cours collectif ou fitness ?

Le 05 Déc 2018

Hello la team 😉💪 . Chaque Mardi on vous partage des « Tips » autour de l’entrainement 🏋 ….

Lire l'article

Préparation Physique – Musculation

Le 28 Nov 2018

vitaccesssmh Hello la team 😁 On va parler aujourd’hui de préparation physique ! 🏃🏋 ~…

Lire l'article