Beaucoup de personnes m’ont posé la question à l’accueil :

Qu’est ce qu’est le Bodybalance et pourquoi le faire ?

Inspiré du taichi, du yoga et du pilate.

Le balance permets de se renforcer et se tonifier en profondeur.

Avoir un muscle plus ferme et un ventre plat mais aussi travailler sa posture et sa mobilité articulaire.

Adieu les problèmes de dos et j’en passe.

Plus d’explication ? Pourquoi ne pas lire cet article 😉

http://www.marieclaire.fr/,lecon-de-fitness-le-body-balance,711807.asp

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